今日も暑かったですね。午後から大きな雲が出てきて夕立来て欲しいーと思ったけど、夕焼けが反射してキレイな雲で終わってしまいました（笑）昔は不良向け、今はマジメな「学生服のクライシ」とシニアのお茶飲み場になってる「たのしいパソコン・スマホ・タブレット教室みっぷす」をやっているツイてる 4代目 倉石竜也です。


２月に２週間ほど糖質制限をしました。炭水化物を一切取らず、1日10分以内の筋トレ（実際には5分以内）をやっていました。その後、今日まで夕ご飯に炭水化物を取らないくらいの緩い糖質制限と1日5分以内の筋トレ（出来ない日もありますけどね）は続けています。

糖質制限していたら、最近カラダが変わってきたような気がします。

当然昔よりは痩せて、多少筋肉は付いてきました。７キロ落としたので当然ですよね。

それにプラスして昔より多少お酒が強くなったような気がします。以前の飲んでる時を思い出すと、食べ物を結構食べていたんですよね。お腹もいっぱいだし、ジョッキで２杯で結構酔っ払ってました。

糖質制限開始以降は、飲んでいる時にあまり食べなくなりました。するとジョッキ２杯では全然大丈夫。４杯飲んでも平気になりました。お酒強い人からすると大した話ではありませんが、ボクからすると驚くべきことです（笑）お腹がいっぱいになると酔いも早く回るってことなのかなぁ？

先日、久しぶりに長野へ帰ってきた友人の深澤さんと話をしていたら、深澤さんも糖質制限をしていてお酒が強くなったと言っていました。糖質制限すると体質も改善されてお酒が強くなるってことがあるのかもしれませんね。

そして、暑さに強くなったような気がします。ボクは暑さが苦手で、昨年まではクーラーの効いた事務所と駐車場でジリジリと暑くなったクルマの乗り降りでだいぶヤラれていたんですが、今年は結構大丈夫なんです。今日も今シーズン最高の３６度という気温でしたが「暑いーーー！」とは思いましたが、全然バテなかったです。

これに関しては、深澤さんに聞かなかったので自信はありませんが、多分、糖質制限でイイ方に体質が変わったんだと思います。

ということで、こんなイイ感じが続くのなら、これからも軽めの糖質制限を続けていこうと思います。
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「同じことを100回聞かれても笑顔でお答えします」長野市と小布施町にある、シニアのお茶飲み場になってる たのしいパソコン、スマホ、タブレット教室みっぷす

「頑張っているお母さんを応援します」長野駅前 学生服のクライシ（倉石寛三商店）