１週間ぶりに今日から1日5分筋トレ始めました。

1週間ほど #1日5分筋トレ お休みしていましたが、今日から復活です。だいぶご飯も多めに食べていました。チートデイじゃなくてチートウィークでしたね（笑）
夕御飯の糖質制限も今日から始めます^_^ pic.twitter.com/sbRpITHhxs

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2019年4月8日

皆さん、こんにちは！昔は不良向け、今はマジメな日本製の全国標準学生服を上下セット24,800円で販売している「学生服のクライシ」とシニアのお茶飲み場になってる「たのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす」をやっているツイてる 4代目 倉石 竜也です。

今まで1日5分筋トレは多少やらない日はありましたが、夜の糖質制限はどんなことがあっても2日以上やらない日はありませんでした。ところが今回は７日間も糖質制限をやりませんでした。

先週末から奥さんが、娘の新生活の準備について行ってしまいました。中学生の娘には、ボクの実家でご飯を食べるように伝えておいたのですが、ボクの母親が「どうせなら一緒に食べなさい」と言ってくれたのでお言葉に甘えて実家へ。

1日目は鶏肉とネギを炒めたもの。ボクは夕飯に炭水化物を食べないことにしていたんですが、鶏肉が美味しすぎて１杯ご飯を食べてしまいました。今日は１杯食べちゃっちゃけど明日は食べないぞって決めたんです。ところが

2日目は、ボクの中で母親の料理ベスト１に輝く「豚肉の唐揚げ」。醤油ベースのネギソースをかけて食べるんですが、これを食べた瞬間にボクの中で糖質制限というコトバは吹き飛んでしまいました（笑）いきなりご飯を５杯も食べてしまったんです。

「あー。オレとしたことが」何をやっているんだ（笑）ま、昨日、一昨日はチートデイだったってことでココで巻き返そうと思って臨んだ3日目。

3日目はハンバーグ。「お母さん、止めてください。どうしてここでボクの中のベスト２を持ってくるんですかー？」と思いつつその日もご飯は止まりませんでした。

4日はカレー。「もう糖質制限はどうでもイイです。カレーを食べます。ココでベスト３を出されたらもう止まりません！」ってことでひたすら食べまくりました。

前日のハンバーグが残っていたので、大好きなハンバーグカレーです（笑）

5日目は飲み。

５日目の時点で今週はチートウィークでいいやって諦めました（笑）

6日目も飲み。それも信州そば真田丸での美味しいお料理を沢山食べすぎてしまいました。

今夜は #信州そば真田丸 で飲み会です。 #居酒屋真田丸 として営業してます（笑）
料理美味しいし、これイケるよー。 pic.twitter.com/dyWNwqmkV8

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2019年4月6日

7日目はなぜか夕飯がラーメン。

今までどんなに美味しい料理が出てきても夕ご飯に炭水化物を食べることはほとんどなかった。食べても連日食べることがなかったボクですが、母親の料理にはなす術なしでした（笑）

そして、本日やっと週の始まり月曜日ってことで夜の糖質制限と1日5分筋トレを始めました。ハイ、仕切り直しです。

それでもビールは飲みます
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長野朝日放送さんの信州スゴヂカラで取材された動画はこちらから。
https://www.youtube.com/watch?v=zFqGwqmdhNY

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「頑張っているお母さんを応援します」長野駅前 学生服のクライシ（倉石寛三商店）