1月21日（火）はみっぷす健康講座があります。

みっぷす健康講座というのは昨年から始めた講座で、近くの整骨院の先生に来てもらいます。

人生100年時代ですからね。コレからの長い人生をパソコンやスマホだけじゃなく、みっぷすへ来ることによってカッコ良く、ステキに、たのしい人生を送ってもらいたいから。

そしてカッコよく、ステキで、たのしい生活ってボクは基本的に頭、心、体の健康だと思っています。
頭と心の健康は普段の教室でも出来ること。だけど体の健康っていうのは新しく作る必要があって、この健康講座を始めました。

あと、ボクが太らないように（娘にとってカッコイイお父さんでいたいので）という超個人的趣味も多分に入ってます（笑）

21日は「二重アゴ改善」「猫背改善」「ストローを使った腹式呼吸」をやる予定です。

この年末年始、飲んだり食べたりして久しぶりに動き出したら「ズボンのウェストがちょっとヤバイよー」「体重計乗ったらヤバイよー」という方、お待ちしています（笑）

ボクも今朝、タニタに乗ったら体重が普段より1キロほど多く、体内年齢も2歳ほど増えてました。
最近、結構飲み食いしていたからなぁ。今日もこれから飲みだしなぁ。なんとかしないとなぁ（笑）


そんなみっぷす健康講座は、

日時：1月21日　１３時３０分〜１４時２０分。
場所：みっぷす長野駅前校
費用：生徒さんは1コマ消化か1,000円。外部の方は1,000円

●ちょっと体重、ウェストがヤバイかも。
●テレビを見ながら体操してるけど、やり方が合ってるか心配。
●健康をキープ、もしくは少しでも向上したい。

という方は是非ご参加くださいねー。連絡は下のLINEからお願いします。

整骨院の先生をお招きしてるから、自分のカラダについて色々と質問も出来るのも嬉しい。

それでは、生徒さんの健康をキープもしくは多少の向上を目指し、いやそれよりもボクの太らない体形を目指し、笑顔でやりたいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「同じことを100回聞かれても笑顔でお答えします」長野市と小布施町でシニアのお茶飲み場になってる たのしいパソコンとスマホの教室みっぷす

日本製の全国標準学生服を上下セット26,400円で販売して「頑張っているお母さんを応援します」長野駅前 学生服のクライシ（倉石寛三商店）

友達追加となっていますが、タップして「トーク」を選ぶと友達追加せずにやりとり出来ます。