ついに本日、懸垂チャレンジで10回を達成することが出来ましたーーー！２月から始めて長かったなー。今夜はプロテインとビールで乾杯です（笑）昔は不良向け、今はマジメな「学生服のクライシ」とシニアのお茶飲み場になってる「たのしいパソコン・スマホ・タブレット教室みっぷす」をやっているツイてる 4代目 倉石竜也です。


２月から大体３日に１度懸垂をしていました。覚えてるときは #懸垂チャレンジ でツイートしてたので記録が残っていました。一番最初は２月１２日みたい。最初は3回も出来なかったんだね。そこから１ヶ月ごとに見てみると。

近くの小学校の鉄棒で懸垂しました。どうしても3回目が上がらないーーー。
現在のボクの体力は、スクールウォーズのイソップと同じくらいです（笑）

#糖質制限2週間 pic.twitter.com/MeYD0WPcxy

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年2月12日

続いて約１ヶ月後の3月11日は4.5回。0.5が微妙だね。

日没寸前の #懸垂チャレンジ 。今日は4.５回だった。次回も頑張るよー。

#糖質制限でムキムキさん pic.twitter.com/Z3YkWTUnkW

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年3月11日

更に１ヶ月後の４月１６日は7回。

今日の #懸垂チャレンジ は7回。Gのおかげで、ここ6日出来なくて久しぶりだったー（笑）明日は筋肉痛かなぁ。筋肉痛もプロテインで治します！ pic.twitter.com/FJ77XJdpPi

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年4月16日

５月２１日は8回。ここ１ヶ月は停滞してるねー。

今日の #懸垂チャレンジ 8回。色々あって久しぶりの懸垂でした。カラダが重く感じましたーーー（笑） pic.twitter.com/6j1aTuRqWK

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年5月21日

そして、本日10回を達成ーーー！順手で10回、その後逆手で10回。

本日の #懸垂チャレンジ は10回！ついに2ケタいきましたーーー。よっしゃ！
コレからも継続していこう。 pic.twitter.com/Pk21HshRZG

— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年6月11日

初めてやった時は10回なんて夢のまた夢だったけど、継続するってやっぱりスゴイね。次は20回を目指そう！

懸垂チャレンジ10回記念自撮り
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「同じことを100回聞かれても笑顔でお答えします」長野市と小布施町にある、シニアのお茶飲み場になってる たのしいパソコン、スマホ、タブレット教室みっぷす

「頑張っているお母さんを応援します」長野駅前 学生服のクライシ（倉石寛三商店）