2018年09月27日 21:40
雨の長野市からおはようございます。28日までの糖質制限期間かと思ってたら、筋肉先生が昨日までだよってコメントくれました(笑)
— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年9月26日
よって今朝は久しぶりにお米食べました。やっぱり美味しいね^ ^
ということで今日も笑顔で楽しみます♪ pic.twitter.com/feM0TMiEkm
キツイ糖質制限やめたので、生徒さんの差し入れをその場で食べられます^ ^ pic.twitter.com/awbR9lQDhJ
— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年9月27日
キツメの糖質制限明けのランチは #食堂よしの屋 の #カツカレー 。メンチ&アジフライの日替り定食と悩んだけどカツカレーの勝ちでしたーーー(笑)
— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年9月27日
美味いなー。おじさんの笑顔も久しぶりだし♪
カツカレーはやっぱりサイコーです^ ^ pic.twitter.com/2TK2VGUdH5
コレもいっちゃいます!ゆるゆるな糖質制限ってイイなぁ(笑)
— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年9月27日
#ハーゲンダッツ pic.twitter.com/eVJttslWZb
ゆるゆる糖質制限と1日5分の筋トレは続きます。
— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年9月27日
今日は腕立て伏せの日。腕と胸がパンパンです^ ^ pic.twitter.com/t32F0Rx7uS
久しぶりに糖質ゼロじゃないビールを頂いてます!
— 倉石竜也 シニアのお茶飲み場パソコン教室 (@KURAKAN) 2018年9月27日
美味ーーーー。コレです、コレ! pic.twitter.com/QbGA1Ao1Q5